上个月完成了一个职位的最后一轮面试，一周过去，悄无声息。暗自数了一下，大概已经是失业后的第 20 多次面试了。如何表达现在的感受呢？是绝望吗？好像不至于。是失望吗？的确有些。或许，是时候回顾经历，修正一下方向和方法了。

大量网络自媒体苦口婆心地说，中年人应该收敛沉稳，少表达真实的想法和状态，把内心藏起来，多闷声发力。作为一个写博客和公众号的人，在自媒体中表达一些真实想法，的确存在风险，特别是在求职期间。有时，面试官可能正是读者。你永远不知道，一个想法会被他人如何解读，甚至影响评价。这或许是我最近半年很少写这类内容的主要原因。

还是说回面试的回顾吧。其实每次面试的感觉都不算太差，基本在一小时左右完成，也较少出现当场“见光死”的情况。但的确，绝大多数都止步于第一轮。对于失败的原因，有时我能拿到一些反馈，有时则没有。作为一个有 20 多年职场经验的人，我的感受是：年龄、AI 发展，以及人力市场供过于求，是几个重要的大前提。同时，我自身在 soft skill 和证书方面也确实存在不足。再加上，我对当前以在线视频面试为主的方式适应得还不够好。

人力市场供过于求，也切实影响了企业对求职者的态度。一个简单的面试流程，也往往需要比以往更长的排期和等待时间。

从 2004 年至今，我的面试通过率一直不算高。所以即便现在经历了 20 多次失败，我也并不感到意外，毕竟已步入中年。但每次真正进入工作岗位后，我的表现往往远超招聘者的预期（当然也有例外）。招聘本身是一项高度依赖经验的工作，在短短一小时内做出判断，多数人只能看到表面信息。这就像用一个人的短跑成绩去判断其长跑能力一样。
这也是我过去 5 年坚持写博客和技术书的原因之一——我希望招聘者能花时间看到我的“长跑能力”。

但现在看来，这个期待基本落空。很少有招聘者愿意花时间关注我的快速学习能力和专注力，因为在普遍认知中，这些恰恰是中年人的弱项。更多关注点，集中在“入职即用”的能力上。从现实角度看，在快速竞争的环境中，尤其是社会招聘，这种选择也无可厚非。

既然我们选择参与这个游戏，就只能遵循它的规则。现实，就是现实。

« Il n’y a qu’un héroïsme au monde : c’est de voir le monde tel qu’il est et de l’aimer. »
“There is only one heroism in the world: to see the world as it is and to love it.” — Romain Rolland

或许，是时候重新调整对 work-life balance 的期待，以及收入目标；也需要补足 soft skills 和相关证书。或者，做出更激进的选择——离开家庭，前往一个更有机会的城市。或者，转行。

写给 2026 年彷徨中的自己。